6e année de conditionnement physique
APERÇU
Vous explorerez des sujets de santé et de remise en forme avec une équipe de personnages virtuels. Parmi eux se trouve Coach Cardio, qui vous aidera à mesurer votre niveau de forme physique croissant au fur et à mesure que vous apprenez à garder votre corps en forme.
THÈMES ET CONCEPTS MAJEURS
Club de santé
- Introduction à la forme physique
- La sécurité d'abord
- Échauffement et refroidissement
- Composantes de la condition physique liées à la santé
- Santé cardiaque
Espace cardio
- Composition corporelle et santé
- Mesurer la composition corporelle et la condition cardiovasculaire
- Maintenir la composition corporelle
- Principes d'entraînement cardiovasculaire
Zone de remise en forme
- Muscles, os et articulations sains
- Mesurer la flexibilité et la forme musculaire
- Maintenir la flexibilité
- Maintenir des muscles et des os sains
- Principes de formation
Travail en équipe
- Opportunités de remise en forme
- Pression des pairs
- Esprit sportif
- La diversité par le sport
- Activités autour du monde
Zone de santé
- Risques pour la santé
- Informations, produits et services de santé
- Prendre des décisions saines
- Améliorer sa santé
- Influences positives et négatives de la famille, des pairs et de la culture
- Choix de santé positifs
Détails des frais
| Programme | Ordinaire |
| Composante des frais | Frais de cours |
| Montant (USD) | $ 204,5 |
| La description | A régler par l'étudiant au moment de l'inscription. |
Niveau scolaire
6ème année
Durée
Semestre
Conditions
- Chronomètre
- Une boîte, du carton, du bois ou tout autre matériau
- L'indicateur
- Escalader
- Mètre à ruban
- Calculatrice
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